Monday, February 3, 2014

Saturday, February 1, 2014

Conditie training voor je hersenen : thema: "Concentratie"


10 juli 2014
 Conditie training voor de hersenen : thema "Concentratie"

Concentratie:

·         Hoe kun je je concentratie verbeteren?

·         Welke factoren bepalen je concentratie?

·         Plan van aanpak

 

Methodiek

Uitdagende oefeningen met meerdere moeilijkheidsgraden, waarbij met behulp van muziek,  beweging, ontspanningsoefeningen en spelvormen oplossingen dienen te worden gevonden. Je leert een techniek om makkelijk de informatie vast te houden en terug halen als het nodig is.

Want ook voor het geheugen geldt "rust roest": wat je niet gebruikt, raak je sneller kwijt!!!

Doelgroep:  volwassenen
Data:   10 juli 2014 van 9:30 tot 11:30 uur 
Waar:  Zaanweg 59 1521 DM Wormerveer
Kosten:  25euro p.p.  
rek. nummer: NL49 RABO 0133.5814.62
Aanmeld en: tot 4 juli 2014
 
Bent u ge├»nteresseerd of wilt u meer weten:  laura@kerszenblatevents.com / 06 42288145
L. Kerszenblat (Bewegingswetenschapper & Cognitieve stimulatie)


 

 

 


Nu in het Dorpshuis Krommeniedijk
"Conditie training voor de hersenen"
 
Training voor de hersenen - methodiek

Uitdagende oefeningen met meerdere moeilijkheidsgraden, waarbij met behulp van muziek,  beweging, ontspanningsoefeningen en spelvormen oplossingen dienen te worden gevonden. Je leert een techniek om makkelijk de informatie vast te houden en terug halen als het nodig is.

De oefeningen zijn zo gemaakt dat ze alle hersenfuncties prikkelen:

Kort en lange geheugen

Ruimtelijk inzicht / Logica

Motoriek (evenwicht / co├Ârdinatie )

Taal

Concentratie

  

Positieve effecten:

Versterking van het geloof in eigen kunnen

Versterking van zelf geplande activiteiten in het dagelijks leven

Behoud/ versterking van zelfstandigheid en onafhankelijkheid

Vermindering van slaapproblemen, lichamelijk en mentale klachten

Want ook voor het geheugen geldt "rust roest": wat je niet gebruikt, raak je sneller kwijt!!!

Doelgroep:  40 plussers

Wat: 6 lessen
Data:  17/03 - 24/03 -  31/03 - 7/04 - 14/04 - 28/04  van 9:30 tot 11:30 uur

Kosten:  75euro p.p.
Rek. nummer: Rabobank NL49 RABO 0133.5814.62
Waar: "Het dorpshuis" Krommeniedijk 131 (Krommeniedijk)

Aanmelden: tot 10 maart 2014 / laura@kerszenblatevents.com / 0642288145

 L. Kerszenblat (Bewegingswetenschapper & Cognitieve stimulatie)