Kerszenblat Hersentraining

WAT GEBEURT ER MET ONZE HERSENEN ALS WE BEWEGEN en naar 

MUZIEK LUISTEREN

MET WELKE OEFENINGEN hou je je Brein FIT

…Als het brein beter doorbloedt raakt, neemt de activiteit van neurotrofines in 

de hersenen toe - de stofjes in de hersenen die zorgen dat de neurotransmitters 

hun werk kunnen doen. Die neurotransmitters zijn weer de 'signaalstoffen' die 

maken dat onze hersencellen met elkaar kunnen communiceren. 

Zij zijn de 'media' die zorgen dat het brein goed werkt. Het beste voor een gezond 

brein, is de combinatie van lichamelijke en mentale inspanning…

Enkele voordelen

-verbeterde motoriek en denkkracht

-verminder je op latere leeftijd sterk het risico op dementie

- een beter geheugen en minder stress.

Datum: 24 april 2018 van 10:00 tot 12:00 uur - Zaanweg 59 1521 DM Wormerveer

Kosten: 25 euro p.p. rek.nummer: NL49 RABO 0133.5814.62/ 30% Korting als je iemand meeneemt (2 personen E 35,-)  

Aanmelden en informatie:  laura@kerszenblatevents.com / 06-42288145

 L. Kerszenblat (Bewegingswetenschapper & Hersentrainer) www.kerszenblatevents.com

Kerszenblat Hersentraining

"Concentratie en de Hersenen" 

Factoren die je focus beinvloeden 

Techniek leren om jezelf te relaxen en je hoofd leegmaken   

             

Voordelen:

Rust in je hoofd

Meer zelfvertrouwen

Ontspanning en Minder stress
Verbetering van de energiehouding

Focus Verbeteren

De hersenen veranderen echter ook elke keer als je iets nieuws leert.

Nieuwe kennis wordt letterlijk ingebouwd in de hersenen, doordat ze nieuwe verbindingen vormen of bestaande bijstellen. Het proces zorgt ervoor dat twee verbonden neuronen makkelijk signalen kunnen overdragen via hun contactpunten "de synapsen".

Het vermogen van zenuwcellen om extra verbindingen te maken, verhoogt de hersencapaciteit aanzienlijk. 

Train je concentratie!!!

Datum: 15 februari 2018 van 10:00 tot 12:00 uur
Kosten: 25 euro p.p. rek.nummer: NL49 RABO 0133.5814.62
Waar: Zaanweg 59 1521 DM Wormerveer
Aanmelden en informatie: laura@kerszenblatevents.com

Trainer: Laura Kerszenblat/Bewegingswetenschapper/ Hersentrainer
06 42288145

Jornada: Manejo del Estres y Ansiedad - Concentracion y Foco

Evenwicht Balance en de Hersenen

Kerszenblat Hersentraining

Organiseer

EVENWICHT en de HERSENEN

WAT ZIJN DE FACTOREN DIE JE EVENWICHT BEPALEN?

WAAROM HET TRAINEN VAN JE EVENWICHT ZO BELANGRIJK IS?

INFORMATIE, OEFENINGEN en TIPS

Datum: 18 januari 2018 van 10:00 tot 12:00 uur

Waar: Zaanweg 59 1521 DM Wormerveer

Kosten: E 25,- Rabobank te Zaandam  NL49 RABO 0133.5814.62

Aanmelden: laura@kerszenblatevents.com / 0642288145

Train je je evenwicht vermogen, dan ontstaat er een blijvend spoor van actieve neuronen in de hersenen, dat de communicatie tussen de centra voor onder meer alertheid, visuele indrukken en motoriek optimaliseert.

Wees snel want VOL = VOL!!

L. Kerszenblat (Bewegingswetenschapper & Cognitieve stimulatie)

www.kerszenblatevents.com / laura@kerszenblatevents.com

Dagbesteding Ons Huis en

Laura Kerszenblat Hersentraining

Zaanweg 59  1521 DM Wormerveer

Workshop Brein Fit:  "Concentratie en focus houden"

Een interactieve ochtend waarbij u doormiddel van speelse oefeningen leert hoe je jouw concentratie op een hoger niveau kan brengen. Tijdens deze workshop leert u, jong en oud, technieken om afleidingen te vermijden en te ontdekken wat voor jou werkt.

Voor veel mensen is het moeilijk om zich ergens lange tijd op te focussen en de aandacht erbij te houden. Ze worden vaak afgeleid door allerlei prikkels, zoals informatie die op hen afkomt of gedachten in hun eigen hoofd. Hierdoor komen ze nauwelijks toe aan wat ze van plan waren. Dat kost veel energie, geeft onrust en stress.

Trainer: Bewegingswetenschapper en hersentrainer Laura Kerszenblat.

Donderdag 9 november van 10.00 -1200 uur in  Ons Huis( zaal )

Adres: Zaanweg 59 1521DM  Wormerveer  Kosten: 4,- euro (inclusief koffie/thee/koek. U krijgt de oefeningen op papier om ook thuis te kunnen oefenen). 

Aanmelden vóór 30 oktober 2017  laura@kerszenblatevents.com/ 06 42288145 of Dagbestedingscentrum Ons Huis tockmarja@hotmail.com/ 06 53902830

We kijken uit naar uw komst. U bent van harte welkom!

Marja Tock  en Laura Kerszenblat

bij Volksuniversiteit 

brein fit training

HOE WERKEN DE HERSENEN?
CONCENTRATIE en GEHEUGEN MAXIMALISEREN

o.a. namen, gesprekken, boeken, sleutels

Methodiek: Je leert een techniek om makkelijk de informatie vast te houden en terughalen als het nodig is.

Door middel van uitdagende oefeningen waarbij met behulp van beweging, ontspanningsoefeningen en spelvormen oplossingen dienen te worden gevonden. 

De oefeningen zijn zo gemaakt om deze hersenfuncties te prikkelen: Concentratie en Geheugen

Data: 6-9 13-9 27-9 4-10 11-10 18-10

Tijd: 15:30 tot 17:00 uur
Locatie: Bieb Zaandam Westzijde 170 A, Zaandam‎
Cursusprijs: € 120,-

Docent: Laura Kerszenblat (Bewegingswetenschapper - Hersentrainer)

Doelgroep: Volwassenen 

Totaal aantal deelnemers 16

Inschrijving en meer informatie:

laura@kerszenblatevents.com

www.vuzaanstreek.nl

"Concentratie en de Hersenen"

Lezing: "Concentratie en de Hersenen"
Tips,Trucs en oefeningen 


Voordelen:

Rust in je hoofd
Meer zelfvertrouwen
Sneller leren en begrijpen
Focus Verbeteren



De hersenen veranderen echter ook elke keer als je iets nieuws leert.
Nieuwe kennis wordt letterlijk ingebouwd in de hersenen, doordat ze nieuwe verbindingen vormen of bestaande bijstellen. Het proces zorgt ervoor dat twee verbonden neuronen makkelijk signalen kunnen overdragen via hun contactpunten "de synapsen". Het vermogen van zenuwcellen om extra verbindingen te maken, verhoogt de hersencapaciteit aanzienlijk.



Train je concentratie!!!



Datum: 20 april 2017 van 10:00 tot 12:00 uur
Kosten: 25 euro p.p. rek.nummer: NL49 RABO 0133.5814.62
Waar: Zaanweg 59 1521 DM Wormerveer
Aanmelden en informatie: laura@kerszenblatevents.com/ 06 42288145