Uitnodiging voor de training
Beweeg je brein! -
Cognitieve stimulatie en beweging - handvatten
Als we ouder worden komt het steeds vaker voor
dat we niet snel op de naam van iemand kunnen komen. In een gesprek weten we
opeens niet meer hoe de plant heet die ieder voorjaar zo mooi bloeit. Gelukkig
schiet ons de naam een kwartiertje later wel weer te binnen.
Het is een feit: het ouder worden heeft gevolgen
voor het functioneren van ons brein. Maar toch hoeven we ons daar niet zomaar
bij neer te leggen. Ons brein is flexibel. Het kan zich aanpassen en is
makkelijk te verbeteren en te maximaliseren.
Kerszenblat Events organiseert een training voor
actieve medewerkers en vrijwilligers uit de organisaties van en voor ouderen in de
provincie Noordholland (en omgeving).
Tijdens deze ééndaagse training maken de
deelnemers kennis met de methodiek die Laura Kerszenblat heeft ontwikkeld. De
training gaat over cognitieve stimulatie (het oefenen van je geheugen) en
bewegen. De training omvat onder andere:
-
Basisinformatie over de werking van de hersenen
-
Aandachtspunten ten aanzien van het geheugen en
het belang van concentratie en waarneming
-
De methodiek van cognitieve stimulatie en bewegen
-
Oefeningen met waarneming en concentratie,
logisch denken, ruimtelijk inzicht
-
Geheugenspellen.
Het bijzondere van deze aanpak is dat meerdere
gebieden in de hersenen worden gestimuleerd. Lichamelijke beweging is daarbij
een essentieel onderdeel.
Op basis van de training kunnen de deelnemers in
hun eigen groep of omgeving aan de slag met geheugentraining.
Datum: Donderdag 16 oktober 2014
Tijd:
9.30 - 16.30 uur
Locatie: Zaanweg 59 1521 DM Wormerveer
(station Wormerveer)
Deelnemers krijgen een uitgebreide
trainingsmap met de basisinformatie over de werking van de hersenen, de
methodiek, voorbeelden van oefeningen en werkmateriaal.
Kosten: E 150 per deelnemer.
Inclusief werkmap/ handleiding. Koffie thee
Rek.nummer: 1335.81.462 Rabobank
Aanmelden: tot 30 september 2014
Er zijn 16 plaatsen beschikbaar. Opgave door middel van
bijgaand opgaveformulier bij laura@kerszenblatevents.com of T 06 42288145
Donderdag 16 oktober 2014
Training
Beweeg
je brein!
Cognitieve stimulatie en beweging
Trainer: Laura
Kerszenblat
Programma
9.30 uur Binnenkomst
met koffie en thee
10.00 uur Welkom
Voorstellen
Toelichting
op het project en het programma
10.30 uur Kennismaking
met elkaar
10.50 uur Korte
introductie op de methodiek Beweeg je brein!
11.10
uur Oefeningen en
uitleg:
-Warming up: Bewegen op muziek
-Ademhaling
-Concentratie
-Korte en lange geheugen
-Logica
-Ruimtelijke oriëntatie
-Taal
12.30 uur Lunch
13.30 uur Werken
in kleine groepen:
Hersenvaardigheden
oefenen
14.30 uur Presentatie
van de gemaakte spellen
Feedback
vanuit de andere groepen en de trainer
16.00 uur Nabespreking
16.30 uur Afsluiting
OPGAVEFORMULIER
Ja, ik wil deelnemen aan de training “Beweeg je brein”
op 16 oktober 2014
Naam:
Adres:
Postcode en Woonplaats:
Telefoonnummer:
Email:
Organisatie:
s.v.p. dit formulier invullen en mailen naar:
laura@kerszenblatevents.com
Of stuurt het op naar:
Kerszenblat Events
Zaanweg 59
1521 DM Wormerveer
